坂道の多い麻生区を、ラクに歩く　区のウォーキングマップは「坂道の目印」つき

「麻生区は、坂が多いからなあ」。歩いてみたい気持ちはあっても、坂のことを思うと、足が止まる。そんな人は、少なくないかもしれません。

実は、区が出しているウォーキングマップには、コースごとに、坂道の目印がついています。坂を避けるのではなく、目印を見て選ぶ、という手があります。

麻生区のイメージ、1位は「坂道」

区民アンケート（2024年7〜8月、1,138人が回答）で、麻生区のイメージを3つまで選んでもらった結果です。

報告書では、住んでいる地区ごとの数字も出ています。「坂道や階段が多い」を選んだ人の割合は、次のとおりです。

• 高石81.9%
• 千代ケ丘69.5%
• 多摩美・細山66.7%
• 東百合丘64.4%
• 百合丘64.3%

性別では、女性が51.6%、男性が46.5%でした。

なぜ坂が多いのか

麻生区の公式ページには、地形の説明があります。区は多摩丘陵の一部で、谷戸（丘のあいだの谷）が奥まで入り込み、高台と低地、丘陵と谷戸と、変化の大きい地形だとされています。

標高は、区の南部、鶴見川沿いがいちばん低く、海抜20mです。いちばん高いのは、黒川の町田市との境で、海抜148mです。区の中で、およそ128mの差があることになります。（このページの更新日は2008年3月19日です）

区の「あさおウォーキングマップ」とは

麻生区役所は、「あさおウォーキングマップ」を、PDFで公開しています（ページ更新 2024年3月27日）。地区ごとに、4つのマップがあります。

• 多摩線沿線地区（4コースと、短めのお散歩コース2つ）
• 柿生・岡上地区（3コース）
• 麻生区北部地区
• 麻生区南部地区

多摩線沿線地区のマップでは、各コースの名前の横に、歩く距離と、坂の目印が書かれています。

• コース1-B　鶯と語り合うコース＋健康ロード5.9km　一般向け
  新百合ヶ丘駅から麻生川、スポーツ健康ロード、片平川（富士見橋）などを通って、栗平駅へ
• コース2　森林浴コース5km　一般向け
  栗平駅から、白鳥神社、川崎フロンターレのグラウンド、真光寺公園などを通って、黒川駅へ
• コース1-A　鶯と語り合うコース6.2km　やや坂道あり
  新百合ヶ丘駅から、修廣寺、片平公園、尾根道などを通って、栗平駅へ
• コース3　黒川からよこやまの道へ5.5km　やや坂道あり
  黒川駅から、よこやまの道、展望台などを通って、黒川駅（またははるひ野駅）へ
• コース4　尾根道をぬけて黒川へ5km　坂道あり
  新百合ヶ丘駅から、麻生警察署、五力田見晴らし公園、尾根道などを通って、黒川駅へ

目印は、「一般向け」「やや坂道あり」「坂道あり」の3段です。マップには、トイレの場所や、小休止のポイントも載っています。

注意書きとして、「道路事情が変わっている場合がある」と、地図に書かれています。出かける前に、最新のマップと、道の様子を確かめましょう。

川沿いの「スポーツ・健康ロード」

区には、片平川沿いに、柿生駅から栗平駅までをむすぶ「麻生区スポーツ・健康ロード」があります（片道約3.1km）。区制30周年の記念に、平成24年度に整備され、案内看板3基、距離表示プレート10枚、橋名板9枚が設置されました。休憩用のベンチや花壇もあります。

坂の程度は、公式のページには書かれていません。上のコース1-Bのように、この道を通るコースの目印が、参考になります。

ラクに歩くための、選び方

ここからは、公式の資料をもとにした、選び方の一例です。

• まず、コース名の横の目印を見る。はじめての人は「一般向け」から。
• 5〜6kmのコースが中心なので、歩く時間と、帰りの電車やバスを、先に考える。
• 上の5コースは、どれも駅から駅へ歩く道すじ。帰りは電車で戻る、という組み立てができる。
• マップのトイレの印と、休める場所を、出発の前に見ておく。
• 坂が気になる日は、バスで行きを短くする。（麻生区のバスの使い分け）

出典

• 川崎市麻生区「麻生区区民アンケート　概要版」（令和7年1月）
• 川崎市麻生区「麻生区区民アンケート　報告書」（性別・地区別の数字）
• 川崎市麻生区「地形」（更新 2008年3月19日）
• 川崎市麻生区「あさおウォーキングマップ」（更新 2024年3月27日）／多摩線沿線地区のマップ（PDF）
• 川崎市麻生区「麻生区スポーツ・健康ロード」（更新 2017年9月1日）
• 川崎市「ウォーキングのススメ」（更新 2025年5月29日）

アンケートの数字は、答えた人の割合です。内容は変わることがあります。最新は、公式の案内で確認してください。